כושר גופני לילדים
גם ילדים צריכים כושר, אולי היום אפילו יותר מהזמנים בהם אנחנו גדלנו. היום הדור הולך ומסך לפניו, הגוף הרבה פחות בתנועה במהלך היום וההשלכות של זה ברורות. על מנת שהגוף ישמור על האלסטיות שלו, טווח תנועה וזרימה תקינה של דם היא באמצעות שמירה על מידת כושר, שהגוף תמיד יהיה מסונכרן בתנועה.

אימוני הכושר במועדון נבנו במיוחד ליכולת וסיבולת של ילד, תוך הקפדה על הבטיחות. האימון מתקיים בקבוצות עם דגש על תזונה נכונה ובריאה כדי להגיע לתוצאות המקסימליות של הגוף. הגוף שלנו הוא ביתנו, הוא המקדש שצריך לשרת אותנו כל חיינו, צריך ללמוד לעבוד איתו נכון, להבין את החיוניות שניתק להפיק ממנו באמצעות שמירה על כושר גופני וזונה בריאה כדי שישרת אותנו נאמנה.




מתי זה קורה?
ראשון  17:00-18:00
רביעי   17:00-18:00

למי זה מתאים?
ילדים מגיל 10-15

מאמן:
יוני - מאמן כושר, אימונים פונקציונאליים ואומנויות לחימה.


צרו איתנו קשר

שלחו לנו הודעה ואנחנו נדאג לחזור אליכם בהקדם האפשרי